也稱“推手”、“揉手”、“b174手”。太極拳的雙人徒手對抗練習(xí)。有單推手、雙推手、定步推手、活步推手、大b175推手、散推手等形式。推手時(shí)雙方手臂沾連不脫，在推挽運(yùn)轉(zhuǎn)中使用手法使對方失去平衡并趁勢將其發(fā)放出去。主要手法有b176、b175、擠、按、采、b177、肘、靠等。