內(nèi)有真陽(yáng)鍛煉，把元初根蒂，復(fù)變靈砂

出自元代馬鈺《滿(mǎn)庭芳贈(zèng)趙抱玄》：

抱玄遠(yuǎn)俗，不戀榮華。
恬然滋味無(wú)加。
一片閑心物外，別有生涯。
無(wú)為自然清靜。
，結(jié)些兒、密妙堪夸。
丹田內(nèi)，便拍塞塞地，白雪黃芽。
內(nèi)有真陽(yáng)鍛煉，把元初根蒂，復(fù)變靈砂。
得見(jiàn)通明真性，似玉無(wú)瑕。
功夫十分圓備，訪蓬瀛、步步煙霞。
空虛里，有金童玉女，迎入仙家。

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注釋參考

真陽(yáng)

又稱(chēng)“腎陽(yáng)”、“元陽(yáng)”。中醫(yī)學(xué)名詞。中醫(yī)認(rèn)為陰陽(yáng)相互對(duì)立，又相互依存，互為因果。以人體臟器與功能來(lái)說(shuō)，陰指臟器實(shí)質(zhì)，陽(yáng)指臟器的功能活動(dòng)，二者也互相依存，不可分離。真陽(yáng)寓于命門(mén)之中，為先天之真火，是腎生理功能的動(dòng)力，亦可說(shuō)是人體熱能的源泉。真陰則與真陽(yáng)相對(duì)而言，指腎的陰液(包括腎所藏的精)，是真陽(yáng)功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)?！夺t(yī)宗金鑒·張仲景·＜傷寒論·太陽(yáng)病上＞》“桂枝去芍藥湯”集注引沉宗明曰：“若脈促胸滿(mǎn)，而微惡寒，乃虛而跼踖，陽(yáng)氣欲脫，又非陽(yáng)實(shí)之比，所以加附子固護(hù)真陽(yáng)也?！?/p>

鍛煉

鍛煉 (duànliàn) 通過(guò)軍事訓(xùn)練或體育活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì) take exercise 每個(gè)早上進(jìn)行走路上班的鍛煉磨煉 temper;steel 他這幾年鍛練得很不錯(cuò)了鍛造,冶煉 forging and smelting