養(yǎng)生通app是一款專注于健康養(yǎng)生的手機(jī)軟件。它致力于幫助用戶建立正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)未病先防，已病防變。用戶可以通過(guò)該軟件了解專業(yè)科學(xué)養(yǎng)生的方法，這些養(yǎng)生方法和養(yǎng)生小技巧都是由專業(yè)的老師經(jīng)過(guò)實(shí)踐得出的。用戶可以自定義每天的卡路里攝入量，設(shè)置好之后可以隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整上線。每一個(gè)食物都可以單獨(dú)點(diǎn)擊進(jìn)入查看每一個(gè)食物的營(yíng)養(yǎng)素，保證用戶的每天營(yíng)養(yǎng)攝入。

養(yǎng)生通軟件特色

健康體檢：養(yǎng)生通app提供了自我體檢功能，用戶可以通過(guò)簡(jiǎn)單的測(cè)試了解自己的身體狀況，體檢完成后會(huì)有健康體檢報(bào)告幫助用戶了解自己的身體指標(biāo)。

急救知識(shí)：軟件收錄了常見(jiàn)的猝死、心梗、突發(fā)的血管疾病、外傷和兒童急救方法，以備不時(shí)之需。

慢病指導(dǎo)：對(duì)于高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病，軟件提供了生活、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面的指導(dǎo)。

健康自測(cè)：提供了13種關(guān)于健康及心理的自測(cè)問(wèn)題，根據(jù)用戶的測(cè)評(píng)結(jié)果給予相應(yīng)的解決方案。

養(yǎng)生通軟件亮點(diǎn)

穴位養(yǎng)生：收錄了中醫(yī)的十二經(jīng)脈及經(jīng)外奇穴，對(duì)每個(gè)穴位的功效及按摩方法進(jìn)行了說(shuō)明，并加以有效的穴位搭配，日?？沙０磳?duì)應(yīng)穴位進(jìn)行疾病預(yù)防。

導(dǎo)引養(yǎng)生：收錄了八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、24式太極拳的跟練視頻及動(dòng)作分解教學(xué)、注意事項(xiàng)。另外還提供了多個(gè)中醫(yī)微運(yùn)動(dòng)方法的小運(yùn)動(dòng)大功效。

呼吸養(yǎng)生：按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事項(xiàng)編排了動(dòng)畫(huà)跟練過(guò)程，經(jīng)常練習(xí)呼吸有助內(nèi)臟活化、強(qiáng)化身體內(nèi)部臟腑。

音樂(lè)養(yǎng)生：收錄了中醫(yī)五行、冥想、頌缽、阿爾法腦波的四種能量音樂(lè)，以達(dá)到放松身心、激活大腦、調(diào)理身體的功效。