AutoSleep是一款通過手表自動(dòng)追蹤睡眠質(zhì)量的軟件，它幫助用戶更好地了解他們的睡眠習(xí)慣和提高睡眠質(zhì)量。

AutoSleep軟件特點(diǎn)

無需手動(dòng)操作：用戶只需戴上手表，軟件將在背后默默工作。無需設(shè)置復(fù)雜的參數(shù)，也無需與手機(jī)連接。

自動(dòng)化完成：AutoSleep不斷監(jiān)測用戶的睡眠習(xí)慣和質(zhì)量，感受身體和心理狀態(tài)的改善，為更好的健康狀態(tài)做出貢獻(xiàn)。

AutoSleep軟件功能

主環(huán)內(nèi)的黑白環(huán)：這個(gè)環(huán)代表手機(jī)是否被打開或發(fā)生位移或兩者皆有。如果手機(jī)出現(xiàn)這些情況，該部分會(huì)顯示為白色，并且會(huì)讓AutoSleep判斷你在這個(gè)時(shí)間段沒有在睡覺。

外圍的深藍(lán)/淺藍(lán)色環(huán)：這個(gè)環(huán)用于指示白天還是黑夜。淺藍(lán)為白天，深藍(lán)為黑夜。信息基于你的地理位置，AutoSleep承諾不會(huì)傳輸這個(gè)地理位置。

深紫淺紫的環(huán)：這個(gè)環(huán)是主環(huán)，說明了你的睡眠情況。當(dāng)它是灰色的時(shí)候，說明AutoSleep判斷你沒有在睡眠。如果是紫色，顏色越淺，表示越深度的睡眠。

深綠淺綠的環(huán)：這個(gè)環(huán)代表你睡覺時(shí)手表的運(yùn)動(dòng)/震動(dòng)情況。當(dāng)它是墨綠色的時(shí)候，代表程度較輕，不足以判斷為你已經(jīng)醒來。而如果是淺綠色，說明手表運(yùn)動(dòng)或震動(dòng)幅度夠大，會(huì)導(dǎo)致AutoSleep判斷你已經(jīng)醒來。

紅色的環(huán)：這個(gè)環(huán)表示的心率，AutoSleep按照讀取你一整天的平均心率，高于平均心率的是黑色，低于平均心率的會(huì)由深到淺地顯示為紅色。紅色顏色越淺表示心臟跳動(dòng)越舒緩，心率越低。所以你一般可以觀察到，你睡覺的時(shí)候心率都比較低。

黃色的環(huán)：這個(gè)環(huán)代表著Watch的充電(& 沒電)時(shí)間，總之，當(dāng)你的Watch不在統(tǒng)計(jì)你的心率和震動(dòng)情況的時(shí)候，就會(huì)在AutoSleep中顯示為黃色。

AutoSleep軟件點(diǎn)評

AutoSleep以其自動(dòng)追蹤睡眠質(zhì)量的能力和無需手動(dòng)設(shè)置的特點(diǎn)受到用戶的青睞。它能夠提供準(zhǔn)確的睡眠數(shù)據(jù)和深度分析報(bào)告，幫助用戶了解并改善睡眠習(xí)慣。一些用戶特別喜歡它的智能化設(shè)計(jì)，可以自動(dòng)監(jiān)測和分析數(shù)據(jù)，而無需頻繁設(shè)置或調(diào)整。然而，也有一些用戶認(rèn)為它的功能過于復(fù)雜，或者需要更多的個(gè)性化設(shè)置。