Superset是一款健康管理應(yīng)用程序，通過與Apple Watch和Health應(yīng)用進行整合，自動導(dǎo)入相關(guān)健康數(shù)據(jù)，包括心率、步數(shù)、運動量等，為用戶提供個性化的健康追蹤和趨勢分析功能。

Superset軟件特色

恢復(fù)分?jǐn)?shù)：Superset可以幫助用戶專注于恢復(fù)，選擇更好的訓(xùn)練，避免過度訓(xùn)練造成的傷害，并使新習(xí)慣更可持續(xù)。通過恢復(fù)分?jǐn)?shù)，用戶可以量化身體每天的表現(xiàn)和應(yīng)對身體挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備程度。

睡眠分?jǐn)?shù)：Superset跟蹤用戶的睡眠模式，將每晚的休息時間簡化為一個易于理解的數(shù)字。睡眠評分會分析各種參數(shù)，如睡眠持續(xù)時間、睡眠階段和睡眠中斷，以評估用戶的睡眠質(zhì)量。

應(yīng)變得分：Superset測量身體的日常運動，并根據(jù)恢復(fù)和睡眠質(zhì)量提供個性化的應(yīng)變目標(biāo)。每日應(yīng)變評分旨在了解身體在多大程度上發(fā)揮了作用，讓用戶能夠衡量日常健身的整體效果。

Superset軟件亮點

壓力監(jiān)測：Superset幫助用戶更好地了解心理健康及其對身體的影響。用戶可以查看一天中壓力水平的起伏，無論是在睡眠、鍛煉還是日常生活中。

活動跟蹤：Superset使用戶能夠深入了解身體活動。用戶可以查看訓(xùn)練如何影響每日得分，或者使用每項活動的應(yīng)變得分來比較同一訓(xùn)練在不同訓(xùn)練中的強度。

見解和趨勢：根據(jù)用戶的個人目標(biāo)，Superset提供量身定制的建議，并評估健康趨勢。該軟件能適應(yīng)用戶的生活方式，成為實現(xiàn)更健康、更平衡生活的終極伴侶。