根據(jù)今年8月來自美國華盛頓大學等10個科研機構(gòu)的研究，他們納入了10,001名參與者，并經(jīng)過全身核磁、計算機深度學習和回歸分析等復雜操作后得出了結(jié)論：內(nèi)臟脂肪越多，大腦(包括灰質(zhì)和白質(zhì))越小。
同時在今年4月，柳葉刀子刊發(fā)表了一項中年人研究，調(diào)查了8769位參與者后發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪和BMI升高與認知能力下降之間存在因果關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)臟脂肪每增加0.27kg，相當于認知衰老0.7年。
這些研究結(jié)果都表明，內(nèi)臟脂肪的積累可能對大腦健康產(chǎn)生負面影響。內(nèi)臟脂肪是位于腹腔內(nèi)圍繞臟器的脂肪組織，過多的內(nèi)臟脂肪會導致肥胖和代謝紊亂等問題。而大腦的健康與認知能力密切相關(guān)，因此內(nèi)臟脂肪的增加可能會加速認知能力的下降。
為了保護大腦健康，我們應(yīng)該關(guān)注內(nèi)臟脂肪的積累情況。保持適當?shù)?a href="http://www.22a6.cn/app/92167.html" target="_blank">體重、均衡的飲食和規(guī)律的運動可以幫助減少內(nèi)臟脂肪的積累。此外，定期進行身體檢查和腦部功能評估也是重要的預防措施。
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