薄荷健康看基礎(chǔ)代謝步驟

2024-03-20 13:56:32 標(biāo)簽：薄荷健康基礎(chǔ)代謝

　　基礎(chǔ)代謝率(BMR)是身體在安靜狀態(tài)下維持基本生命活動(dòng)所需的能量消耗。如果您想了解如何在薄荷健康應(yīng)用中查看自己的基礎(chǔ)代謝率，接下來(lái)小編帶你了解一下詳細(xì)步驟。

薄荷健康看基礎(chǔ)代謝步驟_薄荷健康怎么看基礎(chǔ)代謝

薄荷健康看基礎(chǔ)代謝步驟

　　1. 啟動(dòng)薄荷健康應(yīng)用，并從底部導(dǎo)航菜單中選擇“我的”選項(xiàng)。

　　2. 進(jìn)入“我的”頁(yè)面，瀏覽并點(diǎn)擊“健康數(shù)據(jù)”選項(xiàng)，以便查看更多詳細(xì)信息。

薄荷健康看基礎(chǔ)代謝步驟_薄荷健康怎么看基礎(chǔ)代謝

　　3. 在“健康數(shù)據(jù)”頁(yè)面，您將看到包括身高、體重、年齡在內(nèi)的多項(xiàng)健康指標(biāo)。在這些指標(biāo)中，尋找并點(diǎn)擊“基礎(chǔ)代謝率”選項(xiàng)。

　　4. 進(jìn)入“基礎(chǔ)代謝率”頁(yè)面后，您將能夠看到您的基礎(chǔ)代謝率數(shù)值，以及相應(yīng)的能量消耗信息，這將幫助您更好地了解自己的身體能量需求。

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