自律手機控，一款專為提升自我管理能力而設(shè)計的手機時間控制利器。它不僅僅是一個軟件，更是您實現(xiàn)自律生活的得力助手。通過智能設(shè)定時間限制，這款應(yīng)用鼓勵用戶減少無意義的手機使用，讓每一刻都更有價值。

自律手機控軟件特色

精準(zhǔn)監(jiān)督功能

累計玩機限制：靈活定制周末玩機時間，開啟個性化自律生活。

限制連續(xù)玩機：創(chuàng)新實施“10+10”規(guī)則，即玩機10分鐘后自動提醒休息10分鐘，有效拒絕沉迷，保護視力健康。

APP級監(jiān)督：支持對每個APP單獨設(shè)置監(jiān)督策略，實現(xiàn)精細化管理。

高效番茄工作法

預(yù)約番茄：預(yù)設(shè)時間，自動啟動番茄鐘，即便自控力不足也能保持高效。

快速番茄：一鍵直達專注模式，即時屏蔽手機干擾，助力學(xué)習(xí)與工作深度集中。

正計時番茄：工作計時靈活暫停，既保持專注又兼顧實際需求。

健康睡眠管理

定時早睡任務(wù)：設(shè)定時間后自動鎖機，強制早睡，確保充足睡眠。

改善作息：通過強制早睡機制，幫助用戶擺脫熬夜習(xí)慣，促進早睡早起，形成健康的生活作息規(guī)律。

自律手機控軟件亮點

時間優(yōu)化：大幅減少無意義手機使用時間，提升時間利用效率和整體生活質(zhì)量。

學(xué)習(xí)助手：番茄鎖機支持自定義時長，無論是日常作業(yè)還是備考關(guān)鍵考試，都能助力用戶集中注意力，遠離手機干擾。

健康促進：不僅監(jiān)督學(xué)習(xí)工作，更關(guān)注用戶健康，通過早睡管理，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣，為高效生活奠定堅實基礎(chǔ)。

習(xí)慣養(yǎng)成：以任務(wù)為導(dǎo)向，鼓勵用戶先完成任務(wù)再享受手機時光，逐步戒除手機依賴，培養(yǎng)良好的自律習(xí)慣。