甯宓由深圳小忙科技有限公司(或深圳NBusy Technology Co., Ltd.)開發(fā)，適用于Android和iOS系統(tǒng)。該軟件結合了正念減壓(MBSR)及催眠療法等被實證并應用于臨床推廣的身心整合技術，由英國劍橋大學醫(yī)學博士楊嘉莉Dr.Carrie Yang及英國曼徹斯特城市大學哲學博士、英國呼吸(正念)療法導師陳觀蓮Dr.Eunice Chan(中國香港)等專家聯合監(jiān)制。甯宓通過科學和實踐的完美結合，為用戶提供了一種全新的生活和療愈范式。

甯宓軟件特色

專業(yè)冥想課程：

甯宓提供了豐富的冥想課程，內容涵蓋減壓、睡眠、創(chuàng)造、情感、正念、自然六大類。這些課程結合了專業(yè)冥想和日常生活，人人可學可用。

心情記錄與分析：

用戶可以在甯宓上記錄每天的心情，形成可視化數據。無論是心情的高峰還是低谷，都能被記錄并分析，幫助用戶成為自己情緒的主人。

睡眠改善功能：

甯宓提供了多種睡眠改善功能，包括自然聲音陪伴入眠、放松模式和睡眠模式等。這些功能旨在舒緩神經系統(tǒng)，提升睡眠質量，幫助用戶快速進入深度睡眠狀態(tài)。

甯宓軟件亮點

個性化調息方式：

軟件提供了五種調息方式可選，用戶可以根據自己的身體狀況和需要選擇合適的調息方式，以平復心情、緩解壓力和沉穩(wěn)身心。

特色冥想繪畫：

甯宓還推出了特色冥想繪畫功能，用戶可以根據自己的直覺和情緒進行簡短的動態(tài)冥想繪畫。即使從未接觸過畫筆的人也能創(chuàng)作出獨一無二的畫作，在繪畫中改善情緒、舒緩壓力并發(fā)展清晰敏銳的覺知力。

自由冥想空間：

軟件為用戶提供了自由冥想空間，用戶可以根據自己的需求自定義設置場景、音效和冥想時長等，隨時開始迷你靜修體驗。