正念睡眠記錄是專為失眠患者設(shè)計的一款可以隨時隨地調(diào)節(jié)記錄睡眠質(zhì)量的服務(wù)軟件，幫助用戶記錄每次的睡眠狀態(tài)、時長，還能播放一些助眠音樂，幫助用戶快速入睡，安穩(wěn)入睡，能夠有一個好的睡眠狀態(tài)，這樣第二天起來的時候，精神狀態(tài)就會好很多，感興趣的朋友可以下載體驗一下吧!

正念睡眠記錄軟件特點

1.心事的累積必然導(dǎo)致我們失眠，這里，每日睡前可添加日志記錄自己一天的心情，整理自己的情緒，擁有一個健康的睡眠

2.睡前平靜的心態(tài)是快速入睡的關(guān)鍵，這里提供心理測試、睡前呼吸調(diào)整、計時等練習(xí)，讓你放下壓力，快速入眠

3.這里可以輕松找到合適睡前的舒緩音樂，還有助眠解壓的自然音，為你的睡眠建立舒適區(qū)

正念睡眠記錄軟件優(yōu)勢

1、30個放松的聲音與白噪聲，通過阻止分心的聲音來幫助你睡覺，定時器系統(tǒng)慢慢淡出音頻輸出;

2、來電時自動暫停聲音，在后臺和其他應(yīng)用程序中使用，無需播放流媒體(無需數(shù)據(jù)連接)。

3、通過白噪音的方式讓用戶能夠更加的專注于眼前的工作或者是更好的進行入睡;