復(fù)讀生為高考眾生中一個(gè)特殊的群體，在整個(gè)“高四”一年的備考?xì)q月里，復(fù)讀生要接受獨(dú)特的心理和學(xué)習(xí)考驗(yàn)。經(jīng)歷過(guò)一次失敗，甚至是多次失敗后想在復(fù)讀中取得好成績(jī)，考上理想大學(xué)，就不能簡(jiǎn)單套用一般高考生的復(fù)習(xí)策略。這其中，保持好的心態(tài)對(duì)復(fù)讀生的成功具有至關(guān)重要的意義。

策略1 陽(yáng)光心態(tài)：我復(fù)讀，我快樂

      案例：2002年高考山西省理科狀元張曉陽(yáng)是位復(fù)讀生，在復(fù)讀班開班儀式上他自我介紹說(shuō)：“過(guò)去的事情已成為過(guò)去，高考并沒有什么陰影，只要你能夠保持一個(gè)很好的心態(tài)，只要你能夠承認(rèn)自己，永遠(yuǎn)不要對(duì)自己?jiǎn)适判?，總有一天你?huì)在一個(gè)方面作出卓越的貢獻(xiàn)?！?/p>

      2002年高考湖南省文科狀元李濱兵曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我復(fù)讀，我快樂，在復(fù)讀班的每一天都能感到自己在進(jìn)步，感到每天學(xué)了很多東西，真的有‘我讀書我快樂’的感覺。”

      解讀：調(diào)整好心態(tài)是復(fù)讀成功的一半。復(fù)讀生一方面要高度重視心態(tài)調(diào)節(jié)，盡快從高考失利的陰影中走出來(lái)，另一方面要根據(jù)自己的復(fù)讀進(jìn)程，特別是不同時(shí)期產(chǎn)生的不同心理問題，采取有針對(duì)性的心態(tài)調(diào)節(jié)方法，及時(shí)解決心理問題，保證心態(tài)平和地復(fù)讀一年。

策略2 復(fù)讀生活規(guī)律化，提高生活滿意度

      案例：有一位復(fù)讀生在剛開始復(fù)讀的時(shí)候，提不起學(xué)習(xí)興趣，經(jīng)常上網(wǎng)吧玩游戲，甚至徹夜不歸，結(jié)果第一次期末考試考得一塌糊涂，對(duì)他震動(dòng)很大。在老師的幫助下，他終于開始走向正常的復(fù)讀生活。老師幫他制定了每天的生活學(xué)習(xí)流程，要求他嚴(yán)格地按程序來(lái)進(jìn)行生活和學(xué)習(xí)。開始他有些不適應(yīng)，但是在老師的監(jiān)督下硬著頭皮去做，一個(gè)月之后慢慢進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀態(tài)，一到學(xué)習(xí)的時(shí)候就學(xué)習(xí)，由于聚精會(huì)神、全力以赴，效率非常高，成績(jī)提高很快，整個(gè)人的心理面貌也得到了很大的改觀，最終考上了“二本”。

      解讀：只要生活節(jié)律化，自己的心理活動(dòng)就能節(jié)律化，就能很好的進(jìn)入復(fù)讀生活的狀態(tài)中，按照自己的愿望明顯提高復(fù)讀質(zhì)量，提高復(fù)讀成績(jī)。

策略3 小步子，大目標(biāo)：每門課每月提高3分

      案例：一位高考復(fù)讀生，復(fù)讀幾個(gè)月后語(yǔ)文成績(jī)還是在100分左右徘徊，我告訴他，不要要求成績(jī)一下子提高多少，只要每月提高3分左右，堅(jiān)持到高考時(shí)就能達(dá)到120分以上了。后來(lái)這位考生找到他的語(yǔ)文老師，把我的意見說(shuō)了一遍，老師說(shuō)這個(gè)好辦，這下這個(gè)孩子學(xué)好語(yǔ)文的信心大增，在語(yǔ)文老師的具體指點(diǎn)下，他的語(yǔ)文成績(jī)不斷上升，高考時(shí)語(yǔ)文考了129分，如愿以償上了北大。

      解讀：堅(jiān)持小步子、大目標(biāo)的方法，復(fù)讀一年提高100分其實(shí)并不困難，具體地說(shuō)，復(fù)讀生要做到：自學(xué)或找老師幫助明確每月重點(diǎn)突破哪些查漏補(bǔ)缺的地方；養(yǎng)成每次月考考完，對(duì)每門課查漏補(bǔ)缺的習(xí)慣；跟著老師的部署走，按照老師布置的作業(yè)，一步一個(gè)腳印去做。

策略4 抓緊、抓好課堂45分鐘

      案例：一位在清華讀書的青海高考狀元介紹，他高考成功并成為狀元的基本原因是上課用心聽講。他說(shuō)他在班里并不是最用功的，他的學(xué)習(xí)時(shí)間沒有比別的同學(xué)多，做的作業(yè)也不是非常多，每天晚上十點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)睡覺，宿舍有些同學(xué)甚至嘀咕他睡得那么早看他高考怎么辦。而他把精力用在了課堂上，上課盯著老師看，跟著老師思路走，下課后把老師布置的作業(yè)抓緊時(shí)間做好，其余時(shí)間加強(qiáng)體育鍛煉。

      解讀：有不少“高四”同學(xué)忙得不亦樂乎，題海戰(zhàn)術(shù)、挑燈夜戰(zhàn)，自己做得累死，效率還上不去，學(xué)習(xí)沒有進(jìn)步。其實(shí)，高考考得好并不是完全拼時(shí)間，最關(guān)鍵的是抓緊抓好課堂45分鐘，這一條做不到，你夜里再用功，效率也甚微。

策略5 偏科要不得

      案例：2000年高考，甘肅省有個(gè)考生叫郭洋，她在高三念書的時(shí)候和數(shù)學(xué)老師有矛盾，上課就不好好聽講，結(jié)果高考時(shí)數(shù)學(xué)考了50多分，沒考上理想大學(xué)。后來(lái)復(fù)讀一年，下決心把數(shù)學(xué)的弱項(xiàng)加以改變，結(jié)果2001年高考數(shù)學(xué)考了100多分，總成績(jī)607分，成為當(dāng)年甘肅省的文科狀元。

      解讀：對(duì)于“高四”的考生，要充分意識(shí)到高考是靠總分取勝的，不是憑單科分取勝的，所以高考四門課的成績(jī)水平要大體差不多，因此“高四”這一年首先要考慮一下自己哪些是偏科，力求這一年把問題解決了。特別是文科生普遍數(shù)學(xué)較弱，理科生普遍都是英語(yǔ)較弱，因此才有“得數(shù)學(xué)者文科生得文科天下，得英語(yǔ)者理科生得理科天下”的說(shuō)法。

策略6 強(qiáng)強(qiáng)補(bǔ)弱，重點(diǎn)補(bǔ)弱

      案例： 2005年全國(guó)高考，黑龍江省理科狀元曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)，他每次考試，理科成績(jī)?cè)谌昙?jí)都是第一名，但是加上了語(yǔ)文和英語(yǔ)，他的名次就一下降下來(lái)了，為了改變這個(gè)狀況，在高考前兩個(gè)月的時(shí)候，他用相當(dāng)多的時(shí)間來(lái)解決語(yǔ)文和英語(yǔ)的弱項(xiàng)問題，用較多的時(shí)間大量做語(yǔ)文和英語(yǔ)試卷，結(jié)果功夫不負(fù)有心人，他的語(yǔ)文和英語(yǔ)成績(jī)得到了迅速提高，高考時(shí)以黑龍江省第一名的成績(jī)，考取了北京大學(xué)。

      還有一位復(fù)讀生，他的強(qiáng)項(xiàng)是數(shù)學(xué)，第一年雖然落榜，但是數(shù)學(xué)成績(jī)還是考了132分。在復(fù)讀班里，同學(xué)都說(shuō)他數(shù)學(xué)很牛，還學(xué)什么，他自己也這樣認(rèn)為，覺得數(shù)學(xué)不必再下工夫了。由于他盲目的自信，在一年復(fù)讀的過(guò)程中很少做數(shù)學(xué)作業(yè)，導(dǎo)致第二次高考時(shí)數(shù)學(xué)只考了115分，一下子降了將近20分，總分一下被拖了下來(lái)，數(shù)學(xué)由強(qiáng)項(xiàng)變成了弱項(xiàng)，結(jié)果自然非常遺憾。

      解讀：通過(guò)高考時(shí)的成績(jī)，一個(gè)復(fù)讀生對(duì)自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)應(yīng)該都心中有數(shù)了。在復(fù)讀的一年里，一方面一定要把弱項(xiàng)補(bǔ)上去，確保高考時(shí)不被弱項(xiàng)拉分太多，使高考總分被拉低；另一方面也要注意對(duì)自己的強(qiáng)項(xiàng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?qiáng)化和提高，確保高考時(shí)成為強(qiáng)項(xiàng)，靠強(qiáng)項(xiàng)拿高分。

策略7：時(shí)間與效率并重

      案例：2004年高考河南省文科狀元楊森總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)，抓緊時(shí)間包括兩個(gè)方面：一方面是量，也就是你用了多少時(shí)間；另一方面是質(zhì)，即你的效率怎么樣。

      解讀：“高四”復(fù)讀的同學(xué)既要刻苦學(xué)習(xí)，全力以赴，也要重視效率、勞逸結(jié)合。勤奮是成功的第一步，但僅有勤奮還不夠，不能做書呆子，死讀書、讀死書，要善于調(diào)節(jié)，強(qiáng)調(diào)方法，科學(xué)地有節(jié)奏地學(xué)習(xí)。

策略8：抓好每天兩個(gè)記憶最好的時(shí)間

      理論：現(xiàn)代心理學(xué)研究證明，一個(gè)人一天的記憶時(shí)間中有兩個(gè)時(shí)段效果最好：一個(gè)是晚上睡覺前半個(gè)小時(shí)，一個(gè)是早晨起床后半小時(shí)。

      解讀：“高四”的同學(xué)應(yīng)該充分利用好這兩個(gè)時(shí)間段，提高自己的學(xué)習(xí)效率和復(fù)習(xí)效果。具體的說(shuō)，晚上睡覺前最好把當(dāng)天老師講的內(nèi)容再簡(jiǎn)要復(fù)習(xí)一下，強(qiáng)化一下；第二天早上起床后，利用洗漱的時(shí)間，在腦子里再過(guò)一下頭一天的知識(shí)點(diǎn)，這樣經(jīng)過(guò)一天最好的兩個(gè)時(shí)間段的強(qiáng)化記憶，基本上就能把知識(shí)記牢了。

策略9：文理科交叉復(fù)習(xí)

      理論：心理學(xué)研究證明，同類材料挨著學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生相互干擾，而不同類材料挨著學(xué)習(xí)受到的干擾就少。

      解讀：在復(fù)習(xí)功課時(shí)，很多人習(xí)慣總是先復(fù)習(xí)自己感興趣的強(qiáng)項(xiàng)的課程，再?gòu)?fù)習(xí)那些弱項(xiàng)的不太感興趣的課程。建議大家堅(jiān)持文理科交叉復(fù)習(xí)的策略，這樣肯定能提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。當(dāng)然，理科課程中也有偏文科的內(nèi)容，比如化學(xué)，就有不少是需要記憶的；文科中的地理有些內(nèi)容也是偏理科的，在具體安排的過(guò)程中，考生可靈活掌握。

策略10：跟著老師走

      案例：2008年高考北京理科狀元胡夢(mèng)縈說(shuō)：“我之所以高考成功，就在于上課跟著老師走，把上課的效率提高了。我在課下用的時(shí)間其實(shí)并不多?！?而她所在學(xué)校的副校長(zhǎng)沈獻(xiàn)章談到自己學(xué)校的高考成績(jī)?yōu)槭裁丛诒本┦幸恢泵星懊r(shí)也表示：“學(xué)校高考的成功就在于教學(xué)的過(guò)程，老師把教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)步驟的工作都做好了，學(xué)生高考成績(jī)的取得就水到渠成了?！?/p>

      解讀：有些考生特別是復(fù)讀生，認(rèn)為老師講的是針對(duì)全班，并不適合自己，基礎(chǔ)好點(diǎn)的甚至認(rèn)為老師講的速度太慢了，非要另起爐灶自己來(lái)一套復(fù)習(xí)計(jì)劃和進(jìn)程，這樣做效果并不一定好。老師畢竟比學(xué)生更了解高考大綱的要求，更了解高考的策略和技巧，更了解學(xué)生該怎樣備考和應(yīng)考。脫離老師的部署和指導(dǎo)，就有可能背離了高考復(fù)習(xí)的方法，抓不住主要矛盾、主要知識(shí)點(diǎn)和主要學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，造成事倍功半。

策略11：學(xué)會(huì)放棄

      案例：有的復(fù)讀生有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，比如晚上安排7點(diǎn)到8點(diǎn)學(xué)數(shù)學(xué)，可是到了8點(diǎn)以后有兩道數(shù)學(xué)難題還沒做出來(lái)，這位同學(xué)不甘心，把別的課程干脆都放棄了，死心塌地非要把這兩道題做出來(lái)。結(jié)果可想而知，到了晚上11點(diǎn)還是不會(huì)做，又累情緒又不好，又煩又泄氣，信心還備受打擊。

      解讀：任何一個(gè)考生，哪怕是狀元，在高考中都有不會(huì)的地方，都有攻不下的難題。復(fù)讀生要充分了解自己的實(shí)力和水平，了解各種試題的難度，盡可能選擇適合自己能力的題型做，暫時(shí)放棄那些自己力所不及的難題。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，簡(jiǎn)單題、中等題的解題能力提高了，經(jīng)驗(yàn)豐富了，再去沖擊難題，這樣一步一個(gè)腳印，進(jìn)步才會(huì)大些。

策略12：用好錯(cuò)誤本

      案例：很多考生在高考后反映，最傷心、最不能原諒自己的是一?？荚嚨念}做錯(cuò)了，高考時(shí)同類題還做錯(cuò)了。

      解讀：“高四”同學(xué)最好要準(zhǔn)備四個(gè)錯(cuò)誤本，即語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和綜合每科一個(gè)。每次重要的考試，比如月考、期中考試、期末考試、一模、二模等，把每次考試每門課錯(cuò)誤的地方和不會(huì)的地方分別記在相關(guān)科目的錯(cuò)誤本上，在平時(shí)學(xué)習(xí)特別是迎接下一次考試前，把錯(cuò)誤本拿出來(lái)看一看、做一做，了解自己薄弱的環(huán)節(jié)，把問題解決了，成績(jī)就會(huì)提高了，學(xué)習(xí)能力也就能逐步提高了。