二更里，二點陰陽真＊妙。上下三關，休教差錯了。姹女嬰兒，兩個都放嬌。金公黃婆，自然匹配了。
三更里，明月正把乾坤照。嚇得邪魔，千里不見了。退盡陰兵，不用刀圭妙。海底龜蛇，自然相盤繞。
四更里，無事好把真經看。句句幽玄，說道教修煉。不用水火，不用柴和炭。煉就靈丹，萬兩金不換。
五更里，天曉架上金雞叫。有個忙兒，拍手呵呵笑。放飽牛兒，快活睡一覺。行滿功成，自有丹書詔。
一更里，端坐慢慢調龍虎。運轉三關，透入泥丸去。龍蟠金鼎，虎繞黃庭戶。這些兒工夫，等閑休分付。
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三關

(1).古代三個重要關隘的合稱。著名者有：(1) 上黨關 、 壺口關 、 石陘關 。約在今之 山西 東南部。《后漢書·馮衍傳上》：“夫 上黨 之地，有四塞之固，東帶三關，西為國蔽，奈何舉之以資彊敵？” 李賢 注：“三關，謂 上黨關 、 壺口關 、 石陘關 ?！?2) 陽平關 (今 陜西 沔縣 西)、 江關 (今 四川 奉節(jié) 東)、 白水關 (今 四川 舊 昭化 西北)?！段倪x·干寶〈晉紀總論〉》：“三關電掃， 劉禪 入臣?！?李善 注：“蜀有 陽平 、 江關 、 白水關 ?！?3) 平靖關 、 武勝關 、 黃峴關 。在今 河南 信陽 南?！赌淆R書·州郡志下》：“ 泰始 中，立州於 義陽郡 。有三關之隘?！?4) 溢津關 、 瓦橋關 、 淤口關 。在今 河北 雄縣 、 霸縣 一帶?！缎挛宕贰ぶ苁雷诩o》“﹝六年夏四月﹞辛丑，取 益津關 ，以為 霸州 。癸卯，取 瓦橋關 ，以為 雄州 ” 宋 徐無黨 注：“ 世宗 下三關， 瓦橋 、 益津 以建州及見， 淤口關 止置寨，故舊史、實録皆闕不書?！?5) 明 代以 雁門 、 寧武 、 偏頭 為外三關，在今 山西 太原 之北；以 居庸 、 紫荊 、 倒馬 為內三關，在今 河北 曲陽 之北?！睹魇贰さ赠i傳》：“增游兵三支，分駐 雁門 、 寧武 、 偏頭 ……又於 宣 、 大 三關間，各設勁兵?！?清 龔自珍 《與吳虹生書》：“三關者， 雁武 、 寧武 、 偏頭 也。在 太原 之北， 大同 之南?！?清 馮桂芬 《費樹臣飲馬長城圖小影序》：“ 曲陽 在 居庸 、 紫荊 、 倒馬 內三關之南，距 倒馬 百二十里?！?/p>

(2).指人體的三個重要部分，說法不一。(1)指耳、目、口?！痘茨献印ぶ餍g訓》：“夫目妄視則淫，耳妄聽則惑，口妄言則亂。夫三關者，不可不慎守也?！?2)指口、手、足?！饵S庭內景經·三關》：“三關之中精氣深，九微之內幽且陰?！?梁丘子 注：“據下文，口、手、足為三關。又 元陽子 以明堂、洞房、丹田為三關?！?/p>

(3).特指下丹田。《黃庭內景經·脾長》：“閉塞三關握固停。” 梁丘子 注：“臍下三寸為元關，亦曰三關，言固精護氣不妄施泄?！?前蜀 杜光庭 《王宗玠宅弘農郡夫人降圣日修大醮詞》：“正身心於九室，撿神氣於三關?！薄段饔斡洝返谒囊换兀骸绊汈чg，氣透三關，轉明堂，衝開孔竅，叫了一聲：‘師父?。　?/p>

(4).中醫(yī)學名詞。小兒指紋診斷法的三個部位，又稱三指關。即風關、氣關、命關。《醫(yī)宗金鑒·幼科雜病心法要訣·四診總括》：“四診總括：惟憑面色識因病，再向三關診熱寒。”注：“三關者，手虎口處風、氣、命三關也?！?/p>

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