摘自《弟子規(guī)·謹(jǐn)》

解釋：早上起床必須先洗臉，然后刷牙漱口。大小便以后把手洗干凈，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

原文摘要：
朝起早，夜眠遲。老易至，惜此時(shí)。晨必盥，兼漱口。便溺回，輒凈手。冠必正，紐必結(jié)。襪與履，俱緊切。置冠服，有定位。勿亂頓，致污穢。衣貴潔，不貴華。上循分，下稱家。對飲食，勿揀擇。食適可，勿過則。年方少，勿飲酒。飲酒醉，最為丑。步從容，立端正。揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛倚。勿箕踞，勿搖髀。緩揭簾，勿有聲。寬轉(zhuǎn)彎，勿觸棱。執(zhí)虛器，如執(zhí)盈。入虛室，如有人。事勿忙，忙多錯(cuò)。勿畏難，勿輕略。斗鬧場，絕勿近。邪僻事，絕勿問。將入門，問孰存。將上堂，聲必?fù)P。人問誰，對以名。吾與我，不分明。用人物，須明求。儻不問，即為偷。借人物，及時(shí)還。后有急，借不難。

漱口

便溺

凈手

李毓秀名句，弟子規(guī)·謹(jǐn)名句。注釋由系統(tǒng)生成，僅供參考