出自元朝高道寬《浪淘沙》
虛運(yùn)一周天。消息乾坤。陰陽升降月華鮮。鉛汞點(diǎn)就七千數(shù)，漸入功圓。鍛煉體綿綿。放下周全。正當(dāng)子午罷抽添。八萬四千功行滿，頓了神
注釋參考
鍛煉
鍛煉 (duànliàn) 通過軍事訓(xùn)練或體育活動,增強(qiáng)體質(zhì) take exercise 每個早上進(jìn)行走路上班的鍛煉 磨煉 temper;steel 他這幾年鍛練得很不錯了 鍛造,冶煉 forging and smelting綿綿
綿綿 (miánmián) 微細(xì);連續(xù)不斷的樣子 continuous;unbroken 秋雨綿綿高道寬名句，浪淘沙名句。注釋由系統(tǒng)生成，僅供參考
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