青城山老人，服椒得妙訣。
年過九十余，貌不類期耋。
再拜而請之，忻然為我說。
蜀椒貳斤凈，解鹽六兩潔。
糝鹽慢火煮，煮透滾菊末。
初服十五圓，早晚不可輟，每月漸漸增，累之對二百。
鹽酒或鹽湯，任君意所歠。
服及半年間，胸膈微覺塞。
每日退十圓，還至十五爛。
俟其無礙時，數(shù)復(fù)如前日。
常令氣熏蒸，否則前功失。
飲食蔬果等，并無所忌節(jié)。
一年效即見，容顏頓悅澤。
目明而耳聽，須烏而發(fā)黑。
補腎輕腰身，固氣益精血。
椒溫鹽亦溫，菊性去煩熱。
四旬方可服，肥之幸毋忽。
逮至數(shù)十年，功與造化埒。
耐老更延年，不知幾歲月。
嗜慾若能忘，其效尤卓絕。
我欲世人安，作歌故怛切。

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補腎

腰身

精血

精氣和血液。《醒世恒言·薛錄事魚服證仙》：“因為鯉魚要跳龍門，逆水上去，把周身的精血都積聚在頭頂心里，就如被硃筆在額上點了一點的?！薄剁R花緣》第六一回：“到了后來，未有不元氣暗損，精血漸消。” 瞿秋白 《餓鄉(xiāng)紀(jì)程》三：“人人只知道‘時乖命蹇’，那知生活的帳子里有巨大的毒蟲以至于蚊蚋，爭相吸取他們的精血呢？”

陳曄名句，服椒法歌名句。注釋由系統(tǒng)生成，僅供參考