一更無事坐靈臺，塞兌垂簾八面開。
開，清風入戶來。
調(diào)真息，沖和氣自回。
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　　二更天靜玩真空，八極無塵月正中。
中，西來一意通。
金爐內(nèi)，霞光透鼎紅。
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　　三更雞叫一陽生，月落寒潭斗柄橫。
橫，泥斗海底驚。
三車轉(zhuǎn)，黃河水倒行。
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　　四更北斗西南看，火運周天透玉關。
關，龍吟虎嘯間。
神丹結(jié)，通身徹骨寒。
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　　五更五氣總朝元，種出黃金七朵蓮。
蓮，花開帶露鮮。
天門破，神光照大千。
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真息

猶真氣。 宋 李石 《續(xù)博物志》卷二：“ 陳希夷 （ 陳摶 ）先生一睡或半歲，或三數(shù)月，近亦不下月餘，留藏真息，飲納玉液?！?/p>

沖和

亦作“沖和”。1.淡泊平和。 晉 袁宏 《后漢紀·靈帝紀》：“此子神氣沖和，言合規(guī)矩，高才妙識，罕見其倫?！?南朝 梁 沉約 《雍雅》之二：“屬厭無爽，沖和在御?！?明 宋濂 《＜田氏哀慕詩集＞序》：“卷中諸詩，豐縟而紆徐，粹雅而沖和，固皆一時之杰作。” 清 沉德潛 《說詩晬語》卷上：“ 韋左司 有其沖和， 柳儀曹 有其峻潔?！?/p>

(2).語本《老子》：“沖氣以為和?！焙笠浴皼_和”指真氣、元氣?！段倪x·夏侯湛＜東方朔畫贊＞》：“談者又以先生噓吸沖和，吐故納新?！?張銑 注：“沖和，謂真氣也。”

佚名名句，【南呂】金字經(jīng)_一更無事坐名句。注釋由系統(tǒng)生成，僅供參考